गिटार हिरो वर्कआउट

गिटार हिरो किंवा रॉक बॅण्ड खेळताना किती कॅलरीज आपण बर्न करता?

गिटार हिरो खेळल्यानंतर : दिवसाच्या अखेरीस वेडेपणासारखी मेटालिका आणि संपत आली तेव्हा मी गिटार हिरो किंवा रॉक बॅण्ड खरोखरच चांगले असू शकते असा विचार करायला सुरवात केली. या प्रश्नासाठी फक्त काही वर्षांपूर्वीच या प्रश्नांची चिडखोर प्रतिक्रिया मिळाल्यानंतर, ज्या लोकांना स्पष्टपणे काहीच माहित नसल्यापासून (अर्थातच, अहो?) मी माझ्या स्वत: च्या वर थोडे संशोधन केले. कसरत गिटार हिरो हे योग्य कसे असू शकते ते येथे शोधा. रॉक बँड सह 4 आणि गिटार हिरो Live Xbox एक गडी बाद होण्याचा क्रम मध्ये 2015, पुन्हा एकदा गिटार हिरो Workout वापरून विचार करण्याचा एक चांगला वेळ आहे.

बर्न कॅलरीज

सर्वप्रथम, आपण कॅलरीजचे बर्न करणार्या सर्वप्रथम हे समजणे आवश्यक आहे. हे सांगणे सोपे आहे "ओह, हे केवळ एक व्हिडिओ गेम आहे, त्यामुळे हे खरोखर आपल्यासाठी काहीच करत नाही" पण नंतर नक्कीच आपण चुकीचा ठरू शकतो. आपण मेलबॉक्समध्ये चालण्यापासून किंवा कपडे धुवायचे असल्यास किंवा आपल्या मुलास कारच्या / बाहेरुन हलवून जे काही करतो ते काही कॅलरी बर्न करतात

फक्त दृष्टीकोन ठेवण्यासाठी, चरबी एक पाउंड समान आहे 3500 कॅलरीज. आपण बर्न जास्त 3500 अधिक खाणे तर, आपण पाउंड प्राप्त. आपण खाल्ल्यापेक्षा 3500 अधिक जलवायचे असल्यास, आपण पाउंड हरलात आपले वजन आणि शरीराचे प्रकार यावर अवलंबून, आपले शरीर 1500-2500 + पासून कुठेही जाळते + आपल्याला दिवसभर कार्यरत ठेवण्यासाठी आणि आपण करत असलेल्या इतर कोणत्याही कॅलरी बर्निंग क्रियाकलाप त्या वर जोडल्या जातात.

गिटार हिरो किंवा रॉक बॅण्ड सह आपण किती कॅलरीज जोडू शकता?

मला माहीत आहे, गिटार हिरो / रॉक बॅण्डमध्ये गिटार किंवा बास किंवा ड्रम्स खेळणे हे वास्तववादी नाही. आपण संगीत snobs त्या सर्वांना आठवण करुन देणे थांबवू शकता. तांत्रिकदृष्ट्या ते समान नसतात, केवळ प्रत्यक्ष दृष्टीकोनातून ते खूपच घृणास्पद असतात. आपण कुजबुजणे आहेत आणि आपण आपल्या हात हलविण्यासाठी आहेत आणि, जोपर्यंत आपण हार्ड किंवा तज्ञ वर खेळत आहेत, आपण कदाचित उभे राहून आहेत (मला माहित आहे की मी हार्ड / तज्ज्ञ बसून खाली बसू शकत नाही.) आणि जर तुम्ही हार्ड किंवा तज्ज्ञांवर ड्रम खेळत असाल, तर तुम्हाला एक निर्विवाद पूर्ण शरीर व्यायाम मिळत आहे. तर, आपण कॅलरी कॅउंट पुन्हा एकदा बघितल्यास आपल्याला हे दिसेल रॉक-शैलीतील गिटार वाजवून उभे राहून, प्रति तास 204 कॅलरी बर्न करतात आणि ड्रम खेळून प्रति तास 272 कॅलरी बर्न (दैनिक कॅलरीज किती कॅलरीज सर्व प्रकारचे बर्न करतात हे पाहण्यासाठी कॅलोरी काउंट अॅक्टिव्हिटी ब्राउझर तपासा.)

आपण जीएच / आरबी मध्ये खेळत आहात त्या कठिनाळाच्या पातळीवर अवलंबून, ही संख्या जाहीरपणे थोडा खाली जाऊ शकते. परंतु जर आपण हार्ड किंवा एक्सपर्ट गिटारवर खेळत असाल आणि एका गाण्याच्या माध्यमातून 1500 किंवा 3000 नोट्स दाबायचे असतील, तर तुम्हाला एक कसरत करायची आहे आणि मी म्हणेन की ते या संख्येच्या अगदी जवळ असतील. ड्रम, हे उघड आहे, हे खूप जवळचे आहे. आणि मी व्यक्तिगत अनुभवातून असे म्हणू शकतो की जीएच / आरबी खेळताना एकावेळी एक किंवा दोन तास खर्च करणे सोपे आहे, त्यामुळे ते नक्कीच वाढते.

तळाची ओळ

मला असे म्हणायचे नाही की ही संख्या खरं वाद्य वाजवताना 1 ते ते 1 पर्यंत आहे, पण मला वाटत नाही की ते खूप दूर असतील. हे असे नाही आहे की आपण वजन कमी करण्याचे नियमानुसार संपूर्णपणे तयार करू शकता, परंतु कमीत कमी आपण म्हणू शकता की आपण रॉक बॅण्ड आणि गिटार हिरो खेळत आहात आणि ते काहीच करीत बसण्यापेक्षा चांगले आहे.