हे फारच विचित्र आहे की आम्हाला आयफोन किंवा आयपॉड या गोष्टींचा आनंद घेण्याची प्रेरणा मिळते- या चित्रपटाचा आनंद घेण्याची आपली क्षमता रोखू शकते. आपल्या iPhone वर संगीत ऐकणे खूप जास्त किंवा खूप मोठा आहे, सुनावणी कमी होऊ शकते, आपल्याला संगीत आनंद घेण्याची क्षमता नाकारता येते.
जरी आपल्यापैकी बहुतेकांना याबद्दल फारसा विचार करता येत नसला तरी आयफोन सुनावणी तोटा हा ऍपल उपकरण आणि इतर स्मार्टफोन्सच्या अनेक वापरकर्त्यांसाठी एक गंभीर धोका आहे.
संशोधनाच्या एक वाढत्या शरीरातून दिसून येते की आपण कसे ऐकतो ते आपल्या आयफोनमुळे कायमस्वरूपी सुनावणीचे नुकसान होऊ शकते. आयपॉड जास्तीत जास्त 100-115 डेसिबल तयार करू शकतो (सॉप्टवेअर युरोपियन आइपॉडचे 100 डीबी पर्यंत मर्यादित केले जाते; यूएस मॉडेल्सचे मोजमाप जास्त केले गेले आहे), जे रॉक कॉन्सर्टमध्ये भाग घेण्यासारखे आहे.
या आवाजात संगीत प्रदर्शनासह धन्यवाद, काही अभ्यासात असे आढळून आले आहे की त्यांच्या 20 च्या दशकात काही लोक 50 वर्षांपर्यंतच्या मुलांच्या तुलनेत अधिक नुकसान सहन करतात. ही आयफोन-विशिष्ट समस्या नाही: Walkman वापरकर्त्यांना 80 च्या दशकात समान समस्या होती. स्पष्टपणे, सुनावणी तोटा गंभीरपणे घेणे काहीतरी आहे.
तर आयफोन वापरकर्त्याला सुनावणीचे नुकसान कशाबद्दल आहे, परंतु त्यांचे आयफोन सोडून कोण देऊ इच्छित नाही?
7 आयफोन सुनावणी तोटा टाळण्यासाठी टिपा
- ऐकू नका - बरेच संशोधक सहमत आहेत की आपल्या आयपॉड किंवा आयफोनचे सुमारे 70 टक्के जास्तीत जास्त वॉल्यूम ऐकणे सुरक्षित आहे. त्यापेक्षा जास्त जोरात मोठ्याने ऐकणे धोकादायक आहे. तरी कमी वॉल्यूम ऐकण्यासाठी हे कदाचित अधिक चांगले आहे.
- व्हॉल्यूम कंट्रोल वापरा - ग्राहकांच्या चिंतेच्या संदर्भात, ऍपल काही आयपॉड आणि आयफोनसाठी व्हॉल्यूमची मर्यादा पुरवतो. IPhone वर, आपण सेटिंग्ज -> संगीत -> व्हॉल्यूम मर्यादा मध्ये हा पर्याय शोधू शकता आणि त्यानंतर स्लायडरला आपल्या प्राधान्यकृत कमालमध्ये हलवू शकता. वैयक्तिक गाण्यांची संख्या मर्यादित करणे देखील शक्य आहे, परंतु ते कमी प्रभावी आहे, खासकरून आपल्या लायब्ररीमध्ये हजारो गाणी असल्यास
- आपल्या श्रोत्यांना मर्यादित करा - खंड केवळ ऐकू येत नाही ज्यामुळे सुनावणी कमी होऊ शकते. आपण जितकी वेळ ऐकता तितकी महत्त्वाची आहे. आपण उच्च खंड ऐकल्यास, आपण थोड्या वेळासाठी ऐकायला हवे. त्याखेरीज, आपले कान देणे ऐकण्याचे सत्रांमध्ये आराम करण्याची संधी त्यांना मदत करेल.
- 60/60 नियमांचा वापर करा- आवाज आणि ऐकण्याचे प्रमाण यांचे संयोजन ऐकण्याचे कारण होऊ शकते म्हणून संशोधकांनी 60/60 नियम लागू करण्याची शिफारस केली आहे. नियमानुसार 60 मिनिटांच्या आयफोनची अधिकतम मात्रा 60 टक्के आणि नंतर ब्रेक घेणे असे सूचित करते. विश्रांती घेणार्या कानांना बरे होण्यास वेळ असतो आणि नुकसान होण्याची शक्यता कमी असते.
- प्रत्येक आयपॉड आणि आयफोनसह त्यांचे समावेष असूनदेखील ईअरबडचा वापर करू नका - संशोधक ऍपलच्या कान्डबड (किंवा अन्य निर्मात्यांच्या) वापरण्याविरूद्ध सावधगिरी बाळगतात. कानच्या वर बसलेल्या हेडफोन्सपेक्षा इअरबड्सचे नुकसान होण्याची अधिक शक्यता असते. ते ओव्हर-द-हेडफोन्सपेक्षा 9 डीबीपेक्षा जास्त असू शकतात (आपण 40 ते 50 डीबी पर्यंत जात असताना असे मोठे सौदे नाही परंतु 70 ते 80 वर जाणे जास्त गंभीर आहे).
- ध्वनी दाबून टाकणे किंवा हेडफोन रद्द करणे वापरा - आपल्या सभोवताली आवाज आम्हाला आइपॉड किंवा आयफोन ऐकण्यासाठी कसे बदलू शकते. जवळपास खूप आवाज असल्यास, आम्ही आयफोनच्या व्हॉल्यूमला चालू करू असे संभाव्य आहे, त्यामुळे सुनावणीचे नुकसान होण्याची शक्यता वाढते. आवाज कमी करणे हेडफोनचा वापर, आवाज कमी करणे, वातावरणीय आवाज कमी करण्यासाठी ते अधिक महाग आहेत, परंतु तुमचे कान तुमचे आभारी आहेत. काही सूचनांसाठी, द 8 सर्वोत्कृष्ट ध्वनी-रद्द करणे हेडफोन पहा .
- कधीही कमाल करू नका - तरीही आपल्या iPhone ला जास्तीतजास्त व्हॉल्यूमवर ऐकणे सोपे आहे, तरीही हे सर्व खर्च टाळण्याचा प्रयत्न करा. संशोधक सल्ला देतात की आपल्या आयपॉड किंवा आयफोन केवळ 5 मिनिटांसाठी जास्तीत जास्त खंड ऐकणे सुरक्षित आहे.